腰の柔軟性維持に努める整骨院として営業
身体のバランスを保持して運動動作を円滑に実現する腰の状態保護に取り組む整骨院を箕面で運営しています。長時間労働・運動不足で腰周りの柔軟性低下や疲労が蓄積すると、ふとした動作でぎっくり腰を誘発します。
歩行ができず日常生活が満足に送れません
Point1
突然激痛に苦しめられます
日常動作中や荷物を持ち上げようとした時など、突然激痛に襲われ腰に力が入らなくなります。ぎっくり腰になると歩けなくなり、日常生活や仕事に多大な影響を及ぼします。整骨院として腰の柔軟性回復と疲労を軽減し、予防に努めています。
Point2
生活習慣を見直していきます
日常生活で運動習慣を定着させる指導を行う整骨院として、箕面在住の皆様のお役に立ちます。定期的に有酸素運動を行い、下半身強化や血流促進へ導きます。また、タバコは椎間板へのダメージが大きく、禁煙・減煙を指導しています。
Point3
定期的な身体のケアが重要です
箕面で早期ケアを行う重要性を説き、重症化を防ぐ取り組みを行っています。運動不足による筋力低下で筋肉の緊張が強くなると、椎間板の変形や脊髄神経根の圧迫を招きます。ぎっくり腰に加え、椎間板ヘルニアの発症リスクが向上します。
Access
大阪モノレール彩都西駅から車で数分の距離に店舗を構えております
概要
| 店舗名 | あお鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-104 |
| 電話番号 | 072-726-3710 |
| 営業時間 | 受付時間 通常 9:00～21:00 木曜 9:00～17:30 |
| 定休日 | 日 |
| 最寄り | 大阪府立箕面東高等学校より車で2分 |
アクセス
箕面市粟生間谷を中心に、彩都、小野原などにお住まいの方々からも多数ご利用をいただいております。最寄りの彩都西駅から車で数キロの距離に拠点を構え、体調不良やボディラインの乱れにお悩みの方と向き合っています。土曜日も平日と同じ時間帯まで施術を行っておりますので、仕事終わりや買い物帰りにもご利用いただけます。
特徴
箕面で日々セルフケアを行う重要性の伝授と禁煙指導を実施
定期的な運動を実践し腰への負担を軽減する整骨院を運営
日々の労働や長年の生活習慣で疲労が蓄積しやすい腰周りのケアに努めています。身体を捻る動作や曲げる動作を長期間続けると、腰に疲労が蓄積します。さらに、運動不足で下半身の筋力が低下すると、身体を支え切れず腰に必要以上のストレスが掛かります。ケアが遅れると腰痛やに加えぎっくり腰・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛を発症し、激痛や下半身の痺れで歩行が満足にできなくなります。整骨院として凝り固まった筋肉の緊張緩和に加え体幹強化のトレーニングやストレッチを行い、腰への負担軽減や柔軟性向上へ導きます。そして、ジョギングや水泳など有酸素運動を定期的に行い、血液循環の活性化や下半身の筋肉を強化します。また、たばこから出るニコチンは身体のバランス保持に多大な役割を果たす椎間板に多大なダメージを与えるため、禁煙・減煙に導くアイテムを紹介しています。
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